旅行やドライブは多くの人がよく行うアクティビティです. 妊婦でも車を運転する人がいる. 実はそれは合法です, あなたが警戒と注意を払っている限り.
車の運転は特に妊娠中は不注意にできません. 妊娠中の女性の状態は、妊娠していないときに比べて危険であり、事故が起こりやすいためです。. 妊娠を妨げないように調整する必要がある動きやすさや車の操作など、考慮する必要があることがたくさんあります。.
妊娠中の車の運転について知っておくべきヒントは次のとおりです :
健康的な軽食を用意し、十分な水を飲みましょう
長時間運転しすぎると, 妊娠中の女性はお腹が空きやすいことがあるので、健康的な軽食を持参する必要があります. 赤ちゃんと消化器の健康に良いおやつを提供してください.
旅行に備えて十分な飲料水も用意してください. 妊婦に悪影響を与える可能性があるため、脱水症状にならないようにしてください.
体調が良く、同伴者がいることを確認してください
運転する前に, 健康で病気ではないことを確認してください. 車の運転が必要な旅行はできる限り最小限に抑える.
また、運転するときは他の人に同伴してもらうようにしてください. したがって、何か望ましくないことが起こった場合、, 誰かがすぐにあなたを助け、家族に知らせてくれるでしょう.
ドライビングポジションに注意
車を運転する妊婦さんへ, 座るときに前傾しすぎる体の姿勢を避ける. さらなる利便性のために, 椅子を後ろに移動できるので、より自由に動けます.
運転中, また、お腹とハンドルの間の安全な着席距離にも注意してください。これは最小限の距離です。 25 cm. それとは別に、座る位置を車のハンドルと胸骨の位置を合わせ、お腹の方を向かないようにしてください。.
シートベルトを使用しなければなりません
すべての車の運転手、特に妊婦はシートベルトを着用しなければなりません. ただし、シートベルトの位置にも注意してください.
シートベルトの正しい位置は鎖骨の上です, つまり上腕と首の間. シートベルトを腹部に当てて着用しないでください.
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